マッチングアプリで気軽な出会いを楽しんでいる、30代会社員の私がお伝えしています。
〜本日のお悩み〜
・寝言で他の女性の名前を読んだみたい、どうする？
・寝言のせいで浮気がバレそうだ、どうする？
・寝言を言わない方法はある？
これらの悩みを解決していきます。
「自分の寝言で傷ついた人を本気で安心させよう」を読めば、寝言で浮気がバレそうになっても動じることなく対処することができますよ。
目次
寝言で浮気を疑われたら、謝ってハグ
寝言で浮気を疑われたら、ソッコーで謝ってハグをするのが鉄板対処法です。
それだけ？という感じではありますが、これだけです。
なぜなら、寝言を聞いた彼女は傷ついており、今すぐにこのショックから解放されたいと心底願っているからです。
今一番の助けるべきは彼女です。
浮気相手を隠そうと嘘の説明をするでもなく、逆ギレして自分を守ろうとするのでなく、彼女を精神的ショックから救い出すことを一番に考えましょう。
浮気がバレないどころか、自分への信頼も増しますよ。
寝言で浮気を疑われたらなぜ謝るのか、どう謝るのか
謝る理由は、「自分は潔白」だということを証明するためです。
「謝ったら浮気していることの証明になるんじゃないの？」と思いましたか？
そう思ってしまったら、今すぐ直しましょう。
なぜなら、「浮気をしてしまってごめん」ではなく、「傷つけてしまってごめん」が正しい謝り方だからです。
俺の寝言で傷つけてしまってごめん、と言えば、彼女は「自分を心配してくれている」と感じ、救われます。
謝り方一つで天地がひっくり返りますので、気をつけてくださいね。
寝言で浮気を疑われたらなぜハグをするのか、どうハグをするのか
謝っただけでは、彼女は完全には救われません。
ギュッとハグをして、守られているというのを肌で感じさせてあげましょう。
そのときは、「俺の寝言で傷つけてしまって、本当に申し訳ない」と本気で思いながらハグしましょう。
なぜなら、強く思うことで、嘘でも行動に気持ちを乗っけることができるからです。
一応浮気を前提に話してますので、表現にの仕方はご了承ください。
もちろん、忘れないでくださいね。
彼女は最後に聞いてきます。「◯◯って誰？」
落ち着いたところで本題に入ってきます。
聞かれる前にタイムラグがありましたよね。
この開いた時間で頭フル回転で考えます。
考えて考えて考えて、、、
思いつかなかったらその旨を彼女に伝えましょう。
「ダメだ、思いつかないや」
ブツブツ言いながらトイレにでも言って休憩しましょう。
緊張感のある状態では、そのままうまく対応しきることは難しいですからね。
そもそも寝言を防ぐ方法はないのか
そもそも寝言を防いでしまえばいいのですが、結論、寝言を言わない方法はないようです。
寝言は夢に対して体が反応しているだけであって、病気でもなければ日常に支障をきたすようなものでもないとのこと。
ただ、寝言は強いストレスがかかったときに発生するようなので、寝る前に瞑想するなど、なにかしらの方法でリラックスしてから寝る、というのが今のところできる予防策ですね。
自分の寝言で傷ついた人を本気で安心させよう
今回は寝言を例に浮気がバレない対処法をご紹介しましたが、考え方はどのようなシチュエーションでも当てはめることができます。
なぜなら、浮気の疑惑が現実味を帯びてくるのは、あなたから自己防衛にはしった行動がみられるからです。
なにか隠そうとか、誤魔化そうとか、その場しのぎをしてそうな雰囲気を女性は感じとります。
女性のフィーリングをサラリとかわすのは至難のわざです。
僕らにできることは「傷ついた人に本気で安心してもらおう」と本気で言い聞かせ、そこから滲み出る行動に素直に従うことです。
「ここで謝ったらやばいかも、でも傷ついた彼女が救われるには、傷つけたことを詫びることだ、誠意を示すことだ、愛していると声をかけてあげることだ」
参考になってくれれば嬉しいです。