〜本日のお悩み〜
・浮気や二股してもいい？
・浮気と二股は違うの？
・浮気・二股されたらどうしたらいい？
これらの悩みを解決していきます。
浮気・不倫どちらも経験あり、今もマッチングアプリで気軽な出会いを楽しんでいる、30代会社員の私がお伝えしています。
「浮気・二股されたときの行動2つ」を理解できれば、浮気や二股のショックに悩まされず、自分を幸せにさせる行動ができますよ。
目次
浮気や二股してもいい？
そもそも論の話ですが、浮気や二股は世間的には「ダメ」ですよね。
結論、ダメです。
浮気や二股なんて、ダメです。
なぜなら、浮気や二股をしなければ、それで傷つくひとはいないからです。
私も浮気や不倫をしていますが、「してはいけないこと」というのを理解しています。
だからこそ、彼女や嫁には知られないよう「墓場までもっていくつもり」です。
どうしてもしてしまうもの
浮気や二股は、「ダメと分かっているのにしてしまうもの」です。
コーラって体に悪いとわかっているのに、めちゃうまいから飲みますよね。
（ちなみに、僕はペプシ派）
マックも体に良くはないとみんな知ってるはずですが、食べますよね。
浮気も二股もそんな感じです。
ダメとわかってても、してしまう、だから問題ではあるのですが。
浮気と二股は違うの?
では、浮気と二股は違うのか
慢性的に続いている「二股」の方が、症状としては重症ですね。
浮気は一時的
浮気はキッカケやその延長である場合が多いです。
ちょっと盛り上がって夜を過ごしてしまった、月に1回ほど会うようになった、ですね。
浮ついた気持ちはありますが、「戻る可能性は高い」段階でうす。
こちらも「キッカケ」さえあれば、元に戻ることは十分
二股は継続的
二股は、浮気が継続的・慢性的に続いている状態です。
癖というか、「普通」「習慣」「当たり前」みたいな感じですね。
本人に、浮気をしてるから、二股をしてるから「ヤバイな」という感情はありません。
バレないよう上手く振る舞う、バレてもどう納得させるか、に楽しみがあるので、焦りを感じないからです。
二股相手にどうしてもらうかよりも、自分がどうするか、というのを考えた方が傷つかなくてすみますよ。
浮気を防ぐ方法
浮気を防ぐ具体的な方法はたくさんありますが、それぞれの達成すべき目的は以下の2つです。
・浮気しづらい環境
・浮気する気を起こさせない
それぞれ具体的に話していきますね。
共通の友達をつくる
共通の友達をつくることが「浮気しづらい環境」をつくります。
なぜなら、自然と監視環境ができるからです。
さらに深堀すれば、パートナーに関する知らない情報が入ってくるので自分も安心できます。
自分の不安や疑いがパートナーに伝わると、それが浮気をさせるキッカケにもなりかねませんから、自分が安心でいられる、ためにも、共通の友達をつくる努力は効果ありですよ。
定期的に「はじめて」を経験する
「マンネリ」を避けようということですね。
「マンネリ」は飽きることですので、おおいに浮気の原因になります。
インドア派だろうが、アウトドア派だろうが、「はじめて」「新しいこと」を経験することは二人にとっていいですよ。
注意点として、毎週とか毎月とか、ノルマを設けないことです。
二人で「気分転換」したいといきが、ベストタイミングです。
「買いたい時が、買換えどき〜」
また、新しいことをしすぎても、それはそれで疲れて飽きてきますから、二人で会話しながら決めていくのが良いですよ。
二股をやめさせる方法
もしパートナーの二股をやめさせたいと思っても、「当たり前」をやめさせる難しさがあることを前提とさせてください。
【前提】方法はあるけど効果は薄い
二股は「習慣」「クセ」なので、やめさせるのに非常に苦労します。
一時的にやめたように見えても、体に染み込んでいるので、再発の可能性が高いからです。
劇的な効果はあまり期待せず、相手を変えるというよりは、自分を守るための対策がおすすめですよ。
「浮気したら別れる」をルールにする
二股相手には「浮気したら別れる」というルールをぶつけてみましょう。
自分を思ってくれる相手だったら、それだけで抑止力になりますよ。
これは相手の二股を防ぐ意味合いもありますが、二股で傷つかないよう、自分を守るためのルールでもあります。
二股が分かってから悲しんだり、怒ったり、不安になったり、ダメージを受けるのは二股された自分だけですから、守るためのルールをあらかじめ設定しておきましょう。
浮気・二股されたらどうしたらいい?
相手の浮気・二股が発覚したらなにをすればいい、不安になりますよね。
自分はどうしたいのか
まずは、なによりも「自分はどうしたいか」を先に決めましょう。
なんで浮気したのか、なんで裏切ったのか、相手に聞きまくりたいですが、相手のことを知っても、自分がどうしたいかが決まっていなければ、どうしていいかわからず、聞けば聞くほどパニックになってしまいます。
ここまでだったら許す、ここを超えたら別れる、といった基準を話を聞く前に決めるのが良いですよ。
そしたら、あとは相手の話を聴きまくれば、「許す」か「別れるか」を自分の意思というよりかはルールが自動的に決断してくれます。
浮気をされて一番困るのが、「自分はどうしたらいいかわからない」なんです。
これを話を深堀して聞く前に決めてしまえば、少しダメージを抑えることができますよ。
サクっと次に行こう
僕が浮気の張本人なので、言えることですが、浮気は再発します。
ですので、浮気を知ってしまい、ショックで立ち直れそうにない場合は、次の相手を探しましょう。